说到胃癌大多数人都知道是出现在胃部的恶性肿瘤，其危害程度高，已经给许多人生命健康构成威胁，到了中晚期才发现，治疗难度很大，有可能缩短患者的寿命，因此，要去了解胃癌高发的原因是什么，在生活中好习惯养成提高胃部功能，降低癌变风险。而数据统计发现，全球接近一半的胃癌发生在中国，是真的吗？

之所以给人的感觉中国人出现胃癌的数量很庞大，主要是中国人口基数大，比许多西方发达国家人口数量多出许多。就疾病的患病率来看，确实人口大国患病率要高一些，但不代表全球一半的胃癌都在中国，这个数据目前没有得到准确的验证，因此不要盲目恐慌，只要胃部保养工作做好，癌变的风险可以降低。

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如何预防胃癌？

1、不要胡乱饮食

不想胃癌入侵，有错误的饮食行为要远离。许多类型的食物会增加胃癌的患病风险，经常吃获取有害物质刺激胃部，会让癌细胞形成，其中腌制食物、烧烤食物、霉变食物、含酒精食物等都要远离。

只有饮食科学，才能输送营养物质和能量，同时保护胃黏膜。有的人饮食随意，只根据自己的爱好去挑选食物，如果刚好这些食物有隐患，可能成为疾病的催化剂。

2、拒绝烟酒

烟酒不离身的习惯要远离，许多人长时间吸烟酗酒，却没有去了解这两种行为的隐患多么广泛，只觉得吸烟喝酒时很过瘾，但后果丝毫不考虑。

人在烟酒多种有害物质伤害下多器官会病变，包括胃部、肝脏、肺部等，还会带来慢性疾病，加速血管粥样硬化，这些后果通常难以承担，会让人寿命缩短，生活质量降低。而能意识到吸烟喝酒的危害，及时改掉，健康才有保证。

3、别乱用药

可不要经常有乱用药的坏习惯，是药三分毒，出现疾病后先到医院就诊，根据检查结果找出病因，确诊疾病才能后续科学治疗取得效果。

大部分疾病涉及到药的使用，用法、用量、疗程能明确，才能做到药到病除，同时减少身体承受的副作用。有的人在用药这方面太随意，自行增减剂量，自行购买药物，容易在部分药物的伤害下引发胃部疾病，这些疾病不断进展，有癌变的可能。

4、不可讳疾忌医

讳疾忌医这个习惯可要远离，生活中部分人对待疾病态度不正确，觉得身体症状还轻微，无关紧要，不用花钱去医院检查或治疗，凭借自己身体能力就能恢复，正是这种错误的观念才导致有的人疾病不断进展。

随着时间推移越来越严重，最后还癌变，其中多种疾病都有发展为癌症的风险。为了健康考虑，需要密切留意身体变化，有疾病信号发出重视起来，做到早发现，早治疗。